• Simptomele atacului de cord la femei

    Simptomele atacului de cord la femei0

    Cu toții am văzut în filme scene în care un bărbat gâfâie, își strânge pieptul și cade la pământ. În realitate, o victimă a unui atac de cord ar putea fi cu ușurință o femeie, iar scena poate să nu fie atât de dramatică. „Deși bărbații și femeile pot experimenta o presiune toracică care se

    Afla mai multe
  • Atacul de cord versus stopul cardiac

    Atacul de cord versus stopul cardiac0

    Este un atac de cord la fel ca stopul cardiac? Nu. Termenul „infarct” este adesea folosit în mod greșit pentru a descrie stopul cardiac. În timp ce un atac de cord poate provoca stop cardiac, cele două „afecțiuni” nu sunt la fel. Atacurile de cord sunt cauzate de un blocaj care oprește fluxul de sânge

    Afla mai multe
  • Obiective dietetice pentru prevenirea bolilor cardiovasculare

    Obiective dietetice pentru prevenirea bolilor cardiovasculare0

    * Consumați mai multe fructe, nuci, semințe, legume; 2 până la 3 porții din fiecare pe zi. * Limitați consumul de acizi grași saturați la <10% din energia totală prin înlocuirea cu acizi grași poli-nesaturați (PUFA). * Utilizați uleiuri vegetale bogate în PUFA, de exemplu, ulei de soia, ulei de canola și ulei de măsline

    Afla mai multe
  • Ai grijă de inima ta

    Ai grijă de inima ta0

    O dietă cardioprotectoare ar trebui să fie formată dintr-o varietate de alimente și ar trebui să urmărească atingerea a patru obiective majore: o dietă generală sănătoasă, o greutate corporală sănătoasă, un profil lipidic dorit și o tensiune arterială dorită. Există dovezi concludente că reducerea aportului de grăsimi totale (la mai puțin de 30% din calorii),

    Afla mai multe